STRETCHING MOVEMENTS

Inspiré par des postures de Yoga et de Pilates ce cours de stretching permet, par des séries d´exercices toniques et des étirements en douceur, de développer la tonicité et la souplesse musculaire, de délier les articulations, de rechercher une certaine harmonie entre le corps et l’esprit.
 
Une attention plus particulière est portée au renforcement musculaire du dos et de la sangle abdominale. Les techniques de relaxation proposées procurent une sensation de bien-être et de détente immédiate.
 
Certaines caisses maladies prennent en charge une partie des frais. Renseignez-vous auprès de votre assurance santé.